Nu rata aceste informații despre aceste semințe incredibil de benefice! Vezi primul comentariu de mai jos 😱😱😱😱👇👇👇
Este una dintre cele mai populare semințe din prezent. Conține: acizi grași Omega-3 de origine vegetală,
fibre solubile,
proteine vegetale,
antioxidanți,
calciu, magneziu și alte minerale.
Beneficii dovedite:
Ajută la îmbunătățirea digestiei și la prevenirea constipației datorită conținutului de fibre.
Contribuie la controlul glicemiei, în special la persoanele cu rezistență la insulină.
Poate ajuta la scăderea nivelului de colesterol LDL.
Oferă energie susținută datorită carbohidraților cu absorbție lentă.
Niciunul dintre aceste beneficii nu este echivalent cu „uciderea celulelor canceroase”, dar fac parte dintr-un model alimentar sănătos.
2: Semințe de in
Semințele de in sunt cunoscute pentru conținutul ridicat de lignani, compuși care acționează ca antioxidanți și fitoestrogeni.
Beneficii dovedite:
Îmbunătățește sănătatea intestinală .
Ajută la reglarea hormonilor în anumite etape ale vieții.
Contribuie la reducerea inflamației cronice.
Poate susține sănătatea cardiovasculară.
Studiile privind semințele de in și cancerul sunt preliminare: efectele sale asupra cancerului de sân și de prostată sunt investigate, dar nicio organizație medicală nu susține că este un tratament.
Remedii casnice
3: Semințe de dovleac
Foarte des întâlnite în bucătăria mexicană, în special în pipiane și mole.
Acestea oferă:
Zinc,
Grăsimi sănătoase
, Antioxidanți,
Triptofan.
Beneficii:
Sprijin pentru sistemul imunitar,
Sănătatea prostatei
, Îmbunătățirea somnului și a stării de bine,
Controlul colesterolului.
Din nou: beneficii reale, dar nu sunt medicamente pentru boli grave.
4: și 5: Mac și susan
Bogat în calciu, fier, vitamine B și grăsimi nesaturate.
Rol în sănătate:
Acestea întăresc oasele
, îmbunătățesc sănătatea cardiovasculară,
contribuie la o energie metabolică eficientă
și sunt ingrediente valoroase într-o dietă variată.
Semințe de dovleac
Ce spune știința despre semințe și cancer?
Este important să fii direct:
Nicio sămânță nu poate vindeca, inversa sau elimina cancerul.
Ceea ce știm este că anumite modele alimentare pot reduce riscul apariției anumitor tipuri de cancer. Aceste modele includ:
Diete bogate în fibre, care ajută la prevenirea cancerului de colon.
Consumul adecvat de antioxidanți, care reduc stresul oxidativ celular.
Consum mai redus de alimente ultra-procesate, grăsimi trans și zaharuri adăugate.
Aport echilibrat de grăsimi sănătoase, în special din surse vegetale.
Semințele contribuie la acele obiceiuri sănătoase, dar nu le înlocuiesc.
Studii medicale
Chimioterapie
Radioterapie
Chirurgie
Imunoterapie
Tratamente aprobate pentru cancer
Cea mai bună combinație acceptată de știință este tratamentul medical profesional însoțit de o nutriție adecvată pentru a întări organismul.
DISTRIBUIȚI ACEASTĂ ȘTIRE PE STATUSUL DVS. DE WHATSAPP CU PRIETENII ȘI FAMILIA DVS.
